• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 19기] 미션등록

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

다신등급

날씬그날까지

4 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 2 1 1 1 1 2 1 2
  • 2023.05.09 21:16
  • 84
  • 3

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

아침에 과일먹기~

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

아침이니깐 🍫...

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

외출~!! 버스탈 거리도 걷고, 버스타고도 한정거장 먼저내려서 걷기!!

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

점심엔 밥은 한숟가락만 얼큰순대국!! 진짜 맛났어여ㅋ

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

밥먹었으니 걸어야죠~~ 햇볕이 뜨거워서 양산쓰고ㅋ

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

외출 끝~ 걷는다고 걸었는데ㅠ
집에와서 어제 사온 빵 맛보기

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

치즈케이크 호기롭게 먹으려고 했는데 반정도 먹다 배부르고 느끼해서 폐기ㅋㅋ

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

집에서 하는 스탭퍼~20분 완료
티파니 허리운동 40분
전신운동 30분 오늘 빵 먹어서 집에서 열심히 함

빵이 달았어서 그런가? 물 엄청 땡겨서 운동 끝내고 1리터는 원샷한듯...

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

남편 퇴근해서 함께 걷기~

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

집근처 대학교 운동장 이용!!
지난달 까지는 뜀박질도 했는데 오늘 물을 많이 마셔서 배아파서 걷기만ㅎㅎ

다신19기)9일차, 식단과 걷기운동!!

어두워져서 들어왔어요~
한시간 못채워서 아쉽ㅠ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    shin44 2023.05.10 06:07

    응원합니다

    답글
    |
    입력
  • 지존
    y산그리메 2023.05.09 21:46

    걷기의 달인으로 인정합니다~😍😍😍
    생활속 알찬 걷기까지~진정한 다이어터셔요~^^
    오늘도 수고하셨습니다~😊

    답글
    |
    입력
  • 다신
    요요빠이 2023.05.09 21:23

    저녁먹었는데 순대국보니 꼬로록 소리나는듯😂순대국에들어간 고기 먹고싶네요~😋🤤

    답글
    |
    입력
이전글

15일 3끼 식단 챌린지6일차 성공!

2023.05.09 조회수 : 19
다음글

05월 09일( 야식 148kcal)

2023.05.09 조회수 : 61
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기