다이어트 식단
05월 10일( 점심식사 490kcal)
카@rnrghk37
- 2023.05.10 12:46
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점심 490kcal 12:38
탄수화물(15.3%) 48.00 / 314g
단백질(68.4%) 39.00 / 57g
지방(46.9%) 22.50/ 48g
| 통밀 햄 샌드위치 (1개, 180g) | 329kcal |
| 구운계란 (1개, 35g) | 55kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 구운계란 흰자 (2회, 100g) | 44kcal |
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