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하루 적정 탄수화물 섭취량

다신등급

whitekiller
  • 2023.05.10 16:23
  • 35
  • 0

하루 권장 단백질량은 알겠는데, 탄수화물을 어느정도가 적정 선일까요? 골격근량이랑 체지방량 기준으로 판단하면 될까요?

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뱃살 다이어트

2023.05.10 조회수 : 37
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