다이어트 식단
05월 10일( 저녁식사 572kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.10 21:50
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저녁 572kcal 19:44
탄수화물(25.6%) 86.13 / 337g
단백질(36.0%) 22.32 / 62g
지방(32.8%) 16.73/ 51g
| 한끼통살 그릴드 볼케이노 (1/2회, 50g) | 60kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 트레이더스 갈릭새우칩 (1회, 30g) | 171kcal |
| 엽기떡볶이 (1/4인분, 100g) | 167kcal |
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