다신19기)벌써 10일!! 와우~~
날씬그날까지
잘 먹고, 간식도 먹어요ㅎㅎ그래도 다신 19기 시작하면서 나름 식단중이랍니다ㅎㅎ이렇게 먹고픈거 먹고 운동하니깐 살빠졌단 소리도 들어요^^
오늘도 남편과 밖에서 한시간 걷고왔어요~~집에서는 티파니 복부 30분, 전신 30분10일동안 쉼없이 열심히?했더니 체지방이 빠지는거 같아요~~
Your browser does not support the video tag.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
칭찬합니다~10일동안 수고하셨어요~~이제 반밖에 안남았어요~응원합니다!!
다신 19기를 계기로 살이랑 좀 안친해지면 좋지요~^^살 빠졌다는 이야기도 들으셨다니 좋으시겠어요~😍😍😍그만큼 열심히 노력하신 결과이실꺼라봐요~10일간 수고 많으셨네요^^남은 10일도 화이팅하세요!!!!!!
프로틴 할인해서 사봤습니다 호호호
어에팟 프로 크기 비교ㅠ 이정도면 양
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
칭찬합니다~
10일동안 수고하셨어요~~
이제 반밖에 안남았어요~
응원합니다!!
다신 19기를 계기로 살이랑 좀 안친해지면 좋지요~^^
살 빠졌다는 이야기도 들으셨다니 좋으시겠어요~😍😍😍
그만큼 열심히 노력하신 결과이실꺼라봐요~
10일간 수고 많으셨네요^^
남은 10일도 화이팅하세요!!!!!!