다신19기 3일차 운동 인증





걷기 19000보
수영 45분정도
폼롤러마사지 스트레칭 마무리
점심은 일반식
닭고야 너무싫어하는ㅠㅠ
2년동안 지겹게 먹었다
칼식단 아니라도 빠지더라 ㅋㅋ 천천히 😂
19기님들 오늘도 수고 하셨습니다~
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
치유37
N
빼고찌고무한
카@yujuyeong96
N
통통정은맘
N
이순곰
N
만구천보 대단합니다