다이어트 식단
05월 11일( 아침식사 818kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.11 10:10
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아침 818kcal 10:05
탄수화물(20.7%) 69.68 / 336g
단백질(83.2%) 50.77 / 61g
지방(70.3%) 35.86/ 51g
| 두부조림 (1소접시, 68g) | 76kcal |
| 가지나물 (1소접시, 30g) | 18kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 토란 (1회, 30g) | 37kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 40g) | 42kcal |
| 계란프라이(무염) (2개, 92g) | 178kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| [이노센트] 식물성 닭가슴살 오리지널 (1회, 100g) | 225kcal |
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