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다신

3720555 7킬로만더빼자 2023.05.11 15:06
로우슈거죠? 단백질 가득 좋은 식단인데 야채,과일 추가하심 좋을 것 같아요.

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초보

힘니니자 2023.05.11 15:07
넵! 의견감사합니당♡
일반식때 상추겉절이같은 야채랑 고기 많이먹어야겠어요^^!!!

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초보

3720554 힘니니자 2023.05.11 14:44
식단으로 어떤것 같으세요?

한달2킬로정도 감량 중이에요

운동은30분 인터벌런닝 주3-4회 합니다.

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