자유게시판
오늘부터 다시
냐하냐하캬
- 2016.03.10 23:26
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2월 26일부터 하루에 600kcal 미만으로 1일1식으로 먹고 심지어 주말에는 200kcal도 안되게 먹고 맨날 1200kcal 넘게 운동하다가 오늘 터져서 폭식하고 이런 다이어트 방법은 안되는구나 느끼고 하루 1식 먹고 싶은거 적당히 배 조금 부를 정도로 먹고 운동은 가벼운 스트레칭과 유산소 30분으로 다이어트 방법 고쳐보려고 합니다. 오늘부터 다시 화이팅!
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