요거트와 샐러드
네@ozocii
첫끼로 요거트에 딸기와 산딸기 넣어서 먹고샐러드는 닭가슴살과 버섯을 넣고 먹으니 든든하네요.첫끼가 든든해야 저녁을 가볍게 먹는게 잘 실천되더라구요.
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