[다신 19기] 11차_식단, 운동기록
Alphagirl@
먹는 음식 칼로리 최소한으로 제한+ 공복 유산소 운동+ 데드리프트, 운동
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조금 더 드셔도 될거 같아요
식단이 500칼로리~완전 소식이시네요~👍👍👍
네 ~~저번주 너무 변동이 없어서 타이트하게 해보고있어요☺️
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