다이어트 식단
05월 11일( 저녁식사 637kcal)
카@5745247
- 2023.05.11 22:53
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저녁 637kcal 22:50
탄수화물(13.4%) 40.59 / 303g
단백질(44.7%) 25.04 / 56g
지방(42.9%) 19.72/ 46g
| 고등어구이 (1/4토막, 62g) | 166kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 돼지고기 김치찌게 (1그릇, 300g) | 195kcal |
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