[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 11일차 식단+운동인증
y산그리메
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- 2023.05.11 23:10
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11일차는 하루 24시간을 26시간으로 사용한듯하다
독감으로 40도 이상 고열로 고생하는 딸아이 병간호하느라
인증이 늦어졌다ㅜㅜ(오늘 밤 잠은 다 잤다ㅜㅜ)
🔶️11일차 식단
*1000칼로리 미만섭취 실패ㅜㅜ
*야채먹기 실패
*아침부터 4시간 대기하느라 아침을 카페에서ㅜㅜ
점심은 죽
저녁도 간식으로
오늘 식단 실패
![[다신 19기] 11일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5886/wm_5885688_1683846652_1.jpg)
🔶️11일차 운동
*4시간 대기하면서 근처 동네산 40분 돌기(참 용감한 나ㅎㅎ;;;)
*저녁 잠시 짬내서 필라테스 50분
*계단오르기
그나마 운동으로 위안삼기
![[다신 19기] 11일차 식단+운동인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5886/wm_5885688_1683846652_2.jpg)
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화이팅
꽃들이 예쁘네요
👏 어려운 상황에서도 자신과의 약속 멋지게 지키셨네요. 넘 수고하셨어요^^
저두 감기기운이 있어 오늘은 너무 피곤하네요
많이 움직이기도 했고
녹초됐어요
몸살 나지않게 푹 쉬셔요~
피로 쌓이면 바이러스라는 놈이
금새 눈치채고 공격하더라구요ㅜㅜ
꽃이 너무 예쁘네요 ㅎㅎ 수고많으셨어요! 오늘은 더 파이팅!!!
산도타고 꽃도 보구~^^
등산의 묘미죠~^^
틈틈히 운동하셨으니 오늘도 지방들이 활활 태워졌네요!!10일 더 파이팅 함께 !!
그 지방에 확 불 지르고 싶네여;;;
아이두가 아픈데 무슨 정신으로 내꺼를 챙기겠어요~그래두 오전,오후 운동을 두번이나 하시다니👏👏👏
다들 넘 열심히 하시는모습에, 자극이되서 저두 저녁에두 운동 하려고 합니다.~^♡^