[다신19기] 11일차
메시지
오늘은 저녁 약속이 있어서 많이 못했어요.평소보다 많이 먹기도 했고요 ㅠ홈트 11가지만보걷기소미핏 복근운동 13분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
이 3가지만 지켜도, 다이어트와 건강 다 잡을 수 있다?
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
응원합니다
와~~많이 못한 운동량이 엄청난데요👍👍👍
저는 강도가 높아야 운동한 느낌이라 힘들어 죽겠다하면서 하고있네요.ㅎㅎ
눈바디!.!
1740일차 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
응원합니다
와~~많이 못한 운동량이 엄청난데요👍👍👍
저는 강도가 높아야 운동한 느낌이라 힘들어 죽겠다하면서 하고있네요.ㅎㅎ