[다신19기] 11일차
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오늘은 저녁 약속이 있어서 많이 못했어요.평소보다 많이 먹기도 했고요 ㅠ홈트 11가지만보걷기소미핏 복근운동 13분
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응원합니다
와~~많이 못한 운동량이 엄청난데요👍👍👍
저는 강도가 높아야 운동한 느낌이라 힘들어 죽겠다하면서 하고있네요.ㅎㅎ
[다신19기] 10일차 식단+운동
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와~~많이 못한 운동량이 엄청난데요👍👍👍
저는 강도가 높아야 운동한 느낌이라 힘들어 죽겠다하면서 하고있네요.ㅎㅎ