[다신 19기] 12일차 식단
7킬로만더빼자
★ 12일차 식단
아침식사: 피크닉 샌드위치, 무가당 두유, 초당아메리카노, 스테비아 믹스커피
점심식사: 작은 찐고구마3개, 무가당 두유, 삶은 계란3개, 저지방우유
저녁식사: 곱창전골300그람, 햇반 작은공기1/2개
야식: 컴포즈 디카페인 더치라떼, 가나슈 마카롱2개, 작은 찐고구마2개, 삶은 계란2개, 새우탕 큰사발, 데르뜨 초코케이크, 생크림 와플오늘 식단 망~!!!
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전골을 무게재서 드셨다니 ㅠㅠ너무 고생하셨습니다!
마카롱진짜 좋아하는데ㅠㅠ 슬퍼요화이팅
저녁때 신랑이랑 뭐 같이 먹는 게 기분은 좋은데 살이 쪄서 가끔만 해야하는데. 저도 슬프네요.^^:
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네 포기말고 내일부터 다시~!!!
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그러니까요. 야식이 문제예요.^^:
05월 06일( 운동 605kcal)
05월 07일( 점심식사 624kcal)
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