[다신 19기] 10일차 인증
딥영
오늘도 아침 저녁으로 나갔다왔어요~~!!아침에는 방울토마토랑 삶은 계란이랑 단백질 쉐이크 먹구점심에는 회사에서 떡갈비랑 제육볶음 조금 먹고~몸이 가벼워지는 걸 느끼고있어요 ㅎ.ㅎ다들 무리하지 마시구 다이어트 파이팅!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
하루 두번씩 걸으셔서 2만보 대단하세요! 화이팅입니다!🙌
와우~몸이 가벼위지시는 느낌~넘 좋아요^^👏👏👏👏👏👏👏👏식욕을 잡으면 확실히 몸이 가볍네요~^^즐주말 보내세요~^^
응원합니다
그럼요 무리는 클나요화이팅
오늘도 수고하셨습니다~응원합니다!!
05월 12일( 저녁식사 600kcal)
05월 12일( 저녁식사 355kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
하루 두번씩 걸으셔서 2만보 대단하세요! 화이팅입니다!🙌
와우~몸이 가벼위지시는 느낌~넘 좋아요^^👏👏👏👏👏👏👏👏
식욕을 잡으면 확실히 몸이 가볍네요~^^
즐주말 보내세요~^^
응원합니다
그럼요 무리는 클나요
화이팅
오늘도 수고하셨습니다~
응원합니다!!