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[다신 19기] 미션등록

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

다신등급

나인그대로

1
  • 2023.05.12 19:56
  • 35
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공복유산소 운동♡

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

오늘은 오후에 한번 더 유산소로 지방을 태웠다!!

[다신 19기][12일차]식단과 운동♡

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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.14 16:07

    단백질과 채소 발란스를 엄청 잘 맞춰서드시네요!👏

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.13 13:14

    식단이 절식으로 하시네요~
    노력하시는 만큼 좋은결과 꼭 이루시길 응원할께요~^^
    즐주말 보내세요~~

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.13 13:16

    맞아여 절식이기도 해요ㅋㅋ 마음 먹었을 때 힘내서 해야죠! ㅋㅋ y산그리메님도 화이ㅡ팅예요!

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  • 다신
    shin44 2023.05.13 11:29

    식단좋으시네요

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.13 12:08

    감사합니다 ㅋㅋ

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  • 다신
    요요빠이 2023.05.12 23:42

    아.점 식단에 된장같이 생긴건 뭔가요?

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.13 09:20

    오트밀이예요ㅋㅋ 비주얼은 좀 그렇지만... 오트밀에 소금조금 후추조금 꿀조금 단배질가루 조금씩 넣어서 밥솥에 찐거예요ㅋㅋ 맛은 자연의 맛이예요~ 촉촉한 스콘같기도 하고^^

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  • 정석
    Gina2023 2023.05.12 20:27

    오늘도 수고하셨습니다~
    응원합니다!!

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  • 지존
    나인그대로 2023.05.13 09:21

    감사합니다 ㅋㅋ Gina2023님도 화이팅예요ㅋㅋ

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  • 정석
    스마일코치 2023.05.12 20:26

    식단 잘하시내요
    화이팅

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