[다신19기] 11일차 운동 및 식단
loveisliveis
걷기 만보가까이 겨우 채우고새벽 60분 공복유산소단백질위주로 챙겨먹기 햄버거는 빵 한쪽 빼구먹기😄😄😄
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
공복유산소에 만보도 채우시고 대단하세요!! 화이팅입니다!
응원합니다
햄버거 빵빼기~^^다이어터들의 국룰??^^햄버거는 포기할 수 없잖아요~ㅎㅎㅎ 그쵸?^^아~빵땡기는 주말이네요😅😅😅주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
맥주랑 딱이에요. 고소해요
단백질 함량좋고 당류도 2%로 좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
공복유산소에 만보도 채우시고 대단하세요!! 화이팅입니다!
응원합니다
햄버거 빵빼기~^^다이어터들의 국룰??^^
햄버거는 포기할 수 없잖아요~ㅎㅎㅎ 그쵸?^^
아~빵땡기는 주말이네요😅😅😅
주말 즐겁게 다욧트하세요~^^