11일차 식단+운동인증
블루준33
11일차~출장으로 중식코스 먹었지만 ᆢ포기는 안할께요~저녁은 야채 참치 비빔(밥 ×)빵이 땡겨서 다이어떡 1개로 대체운동: pt+ 러닝머신 30분
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코스마다 사진찍으기는 부지런함 대단해요! 야채비빔만 드신것도 멋지십니다!
감사합니다~ 불량식단도 인증해야해서 열씨미 찍었^^;
화이팅하세요
같이 화이팅 해요~^^
포기없는 다욧트 최고 최고~👍👍👍👍👍실패는 되지만 포기는 아니되지요~멋진 마인드 응원합니다!!!!!!
포기만 안하면 느려도 언젠간 빠지겠지하는 마음으로 매일 도전하고 있어요~^^
블루준33 다욧터의 찐 좋은 마인드셔요~😍😍😍
05월 12일( 저녁식사 204kcal)
30일 플랭크1일차 성공!
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코스마다 사진찍으기는 부지런함 대단해요! 야채비빔만 드신것도 멋지십니다!
감사합니다~
불량식단도 인증해야해서 열씨미 찍었^^;
화이팅하세요
같이 화이팅 해요~^^
포기없는 다욧트 최고 최고~👍👍👍👍👍
실패는 되지만 포기는 아니되지요~
멋진 마인드 응원합니다!!!!!!
포기만 안하면 느려도 언젠간 빠지겠지하는 마음으로 매일 도전하고 있어요~^^
블루준33 다욧터의 찐 좋은 마인드셔요~😍😍😍