70~80kg대 다이어트 하실 분^^
12일도 알차게!!
러블리푸우
- 2023.05.12 22:10
- 22
- 5
저녁 먹고 애들이랑 얼음땡 놀이하고 달리기 놀이하면서 소화시켰오요~
이제 주말 시작이예요ㅠㅠ
식단과 운동 잘 유지할 수 있기를!!
왜냐!! 15일 인증이 얼마 남지 않있으니까요!!!!
아침: 뼈해장국 국물에 밥 말아먹기, 구운계란 흰자
점심: 그리밀 쉐이크, 구운계란흰자, 딸기, 블루베리
저녁: 족발, 잡곡밥, 부추김치, 상추
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족발에 부추김치...말모말모...😢😢
1등! 댓글!ㅋㅋ 폰들고 있었지요~
와~ 곧 15일이라고 너무 열심히 달리시는거 같은데요? 성공에 685나 뜨셨어요ㅎㅎ
얼음땡놀이도 할수있는 나이가 되려면 제 나이는
또르르..ㅠㅠ
또르르ㅜㅜ
저도 그래서 몇 분 못 놀아줬어요~~
넘나 힘들어요!!!
애들 체력 못따라갑니다ㅜㅠㅠㅠ
러블리푸우 그러게요ㅋ 그러니 그 칼로리를 다 소모하겠지요~
저희는 하루 800~1000먹고 운동하는데
저 조그만 몸으로 1200~1500칼로리 먹으니~
쭈미님 진짜 신기하죠?? 엄청 먹는데 살 안찌는거 보면ㅋㅋ 어쩔 땐 부러워요~~