12일차
카폘라
아침 빵반개 우유한컵점심 스시저녁 오징어회+항정살운동 점핑 50분 줌바 50분발레핏 30분
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12일차도 수고 많으셨네요~^^주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
저두 이렇게 먹고싶네요살찔가봐 못먹겠어요 초밥도 밥은 안먹고 생선만 먹고 그래요 ㅎㅎ
식단 정말 좋네요👍생선이 살도 안찌고 좋죠
ㅎ 오늘은 식단은잘못했어요^^;운동한걸로 퉁 ~하려구요ㅎ
[다신19기] 11일차 식단+운동 인증
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운동도 하고 식단도 단백질가득 스시로~ 잘하고 계시네요! 화이팅하세요!
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저두 이렇게 먹고싶네요
살찔가봐 못먹겠어요 초밥도 밥은 안먹고 생선만 먹고 그래요 ㅎㅎ
식단 정말 좋네요👍생선이 살도 안찌고 좋죠
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