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[다신 19기] 12일차

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  • 2023.05.12 22:53
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[다신 19기] 12일차

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[다신 19기] 12일차

[다신 19기] 12일차

인터벌 런닝머신 40분
인터벌 사이클 40분
홈트30분
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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.14 16:23

    12일동안 꾸준히 운동하신거 너무 대단하세요!

    답글
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  • 지존
    y산그리메 2023.05.13 08:56

    12일차에도 운동의🔥꽃이 활활~~~~
    수고하셨습니다~^^
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^

    답글
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  • 다신
    shin44 2023.05.13 08:18

    와~~힘드셨겠어요
    저는 인터벌30분만 타도 죽을거 같아요 ㅎ

    답글
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  • 다신
    요요빠이 2023.05.12 23:04

    운동량이 많으신데. 식단은 어떻게 드시나요?

    답글
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  • 정석
    메시지 2023.05.13 16:47

    아침은 패스
    점심은 회사 식딩밥 골고루
    저녁은 애들 밥 챙기며 은근히 먹어요.
    식단은 대충하고 있어오.

    답글
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