다이어트 식단
05월 12일( 야식 586kcal)
michellesworkout
- 2023.05.12 23:32
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야식 586kcal 23:29
탄수화물(20.8%) 65.41 / 315g
단백질(64.6%) 37.48 / 58g
지방(49.2%) 23.62/ 48g
| 잡곡밥 (3/4공기, 150g) | 219kcal |
| 목살 구이 (1인분, 100g) | 265kcal |
| 된장찌개 (1인분, 110g) | 96kcal |
| 상추 (6장, 42g) | 6kcal |
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