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[다신 19기] 미션등록

10일차 운동+식단+걷기인증

다신등급

요요빠이

 3 1 2 1 1 1 1 1 2 1
  • 2023.05.13 19:52
  • 530
  • 14

🏃‍♀️운동
수영장 물속걷기30분
저녁먹고 걸어서 은행갔다 오기

☕️간식
블랙아이스커피1회분, 홍초2회분

🍡식단

10일차 운동+식단+걷기인증

콩떡1/2개,족발,보쌈,야채,쌈장

10일차 운동+식단+걷기인증

콩떡1/2개 먹고 수영장 고고고

10일차 운동+식단+걷기인증

닭가슴살큐브,(버섯,김치)볶음,야채,쌈장

10일차 운동+식단+걷기인증

10일차 운동+식단+걷기인증

10일차 운동+식단+걷기인증

저녁먹고 걸어서 은행갔다오기

주말이라 먹고팠던 떡 한덩어리 먹었습니다.ㅎㅎ

오늘도 모두들 수고하셨습니다 ~끝까지 화이팅!

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    소랙 2023.05.24 13:35

    응원합니다

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  • 초보
    YCHK 2023.05.24 11:44

    응원합니다

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  • 초보
    RaePark 2023.05.19 00:18

    일일활동 어떤 앱인지 알려주실래요? 감사합니다

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  • 입문
    히메나49 2023.05.15 21:25

    콩떡 ❤️

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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.14 16:44

    물속걷기는 저항때문에 힘드셨을텐데 대단하세요! 화이팅입니다!🙌

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  • 다신
    요요빠이 2023.05.14 17:27

    천천히 보폭을 넓게 걸으면 물 저항력이 많지만~무릎을 가슴쪽으로 당기면서 걸으면 지상보다 덜 힘들어요~

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  • 다신
    shin44 2023.05.13 23:03

    다들 열심히 하시고 고생 많으시네요 나만 힘들다고 안빠진다고 생각했는데 다들 열심ㅎ 하시네요

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  • 다신
    요요빠이 2023.05.13 23:36

    저보다 잘하고 계신데요~힘내세요 홧팅!

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.13 22:56

    주말에도 수고 많으셨네요~^^
    일상 걷기 운동~👍👍👍👍👍👍

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  • 다신
    요요빠이 2023.05.13 23:04

    짧은 시간이였지만 혼자서 일상걷기는 첨으로 했네요~😁

    답글
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