[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 13일차
sarangh****
- 2023.05.13 19:57
- 48
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오늘은 광교산 형제봉 등산을 하고 왔다. 작년 가을 형제봉에 혼산을 했는데 그때는 많이 안힘들게 다녀온것 같은데. 이번에는 너무 힘들어서 자주 쉬면어 올랐다. 근육량은 똑같은데 요새 운동도 하고 있는데 이것과는 별개로 체력은 많이 떨어져 있는것 같다 ㅜ
주마다 시간되면 계속 같은 코스 등산하면서 체력 체크를 해봐야겠당~!!
집에 돌아와 씻고, 스벅가서 샌드위치, 커피로 점심 때우고 동네 산책하고 들어왔더니 첨으로 2만 3천보 찍었넹. ㅎ
밖에서 돌아다닌 시간이 많아서 식사를 제대로 못챙겨 먹었네...ㅡㅡ
<식단>
아침: 단백질음료. 방울토마토
간식: 무가당젤리 육포 한조각
점심: 스벅 단호박샌드위치, 커피
저녁: 밀크티
<운동>
등산
산책
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등산 수고하셨어요! 화이팅입니다! 👏
저도 분발해야겠어요
저도 why13님 눈바디 보며 도전받았어요~^^ 남은 기간 함께 화이팅입니당~~!!
광교산 형제봉 풍경이 참 멋지죠~^^
제장년 겨울에 올라서 멋진 일출도 봤던 기억이 나네요~
주말 수고하셨습니다~🥰🥰
사람들이 엄청 많아 경치반 사람반 구경이었지만 실내운동보다 공기도 좋고. 잘 다녀왔어요^^ 감사합니다~ 남은 주말도 건강하게, 힘내시길 바래요ㅎ
5키로나 빠지셨네요👍 반이상 남았는데 성적 기대 되네요~저도 분발해야겠어요😂
아무래도 살이 많아서~ ㅎ 시작월에는 잘빠지니 6kg이상은 무조건 빼라는 p.t쌤의 말씀 지키는 중이에요 ^^; ㅎㅎ감사합니다. 남은 기간 함께 화이팅해요~!!