[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 12일치 식단+운동 인증
1일1운동
- 2023.05.13 21:28
- 48
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![[다신19기] 12일치 식단+운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5888/wm_5887209_1684013278_1.jpg)
![[다신19기] 12일치 식단+운동 인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5888/wm_5887209_1684013278_2.jpg)
🏃♀️다신19기 12일차 0513토🏋♀️
🍴식단
[아침] 사과 계란2 두유
[점심] 블랙갈릭맛닭가슴살 야채 밥
[저녁] 닭한마리 국물과 칼국수 패스하고 닭하고 감자 조금만
[간식] 프로틴 두유
🏃♀️운동
산책으로 만보이상 걷기로 땡치는 날!
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국물피하는게 젤 어려운데 너무 대단하세요!! 화이팅입니다!👏
화이팅 하세요
화이팅🏋♀️
깔끔한 식단으로 주말을 보내시고~^^
수고 많으셨네요^^
감사합니당
식단이 항상 깔끔하십니닷
감사해용❤️