다이어트 식단
05월 14일( 아침식사 559kcal)
카@rnrghk37
- 2023.05.14 04:57
- 20
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아침 559kcal 04:55
탄수화물(31.6%) 99.09 / 314g
단백질(24.4%) 13.93 / 57g
지방(26.0%) 12.48/ 48g
| 사과 (1회, 264g) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 그릭요거트 (1회, 90g) | 90kcal |
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 35g) | 130kcal |
| 초코칩쿠키 (1개, 6g) | 31kcal |
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