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다이어트 식단

05월 14일( 저녁식사 388kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2023.05.14 19:42
  • 19
  • 0
저녁 388kcal 18:32
탄수화물(16.6%) 55.96 / 337g
단백질(39.5%) 24.49 / 62g
지방(17.0%) 8.66/ 51g
오징어찌개
(1인분, 174g)
 120kcal
쌀밥
(1/2공기, 85g)
 125kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[오리온] 스윙칩 매콤고추장맛
(1회분, 10g)
 58kcal
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