한달 평균 감량
45만들기!
3월 1일 부터 59.8 시작하여 4/1~4/30일 몸무게 57.2 - 55.2 5월 지금 55.2 더이상 안내려가요… 운동은 더 빡세게 하는데도 ㅠ거의 3달째인데 4키로 감량한게 뭔가 힘빠지는데 정상인가요 ㅠㅠ 정체기 인가요 한달째 55에서 안내려가요 아침 에비씨쥬스 점심 일반식 저녁 단백질 위주 매일 운동 2시간 이상했어요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
05월 15일( 점심식사 647kcal)
곤약팝콘은 진짜 최고! 짱! 치토스
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.