70~80kg대 다이어트 하실 분^^
🔴🟣6월15일~6월30일 결과 🟣🔴
라봉23
- 2023.05.15 20:00
- 316
- 29
게시글에 직접 쓰는게 너무 힘들었어요.....
그래서 뽑았는데....
수정이 좀 필요하네요^^;;
일단 그룹방 가입시부터 누적감량치를 관리해볼까해요.
예를 들어 기간별 감량은 1위지만 증량후 증량한것만큼
빠진것일수도있고...다이어트를 오래하셔서 감량을 많이하신분들은 아무래도 추가 감량이 적을수밖에없으니...
표를 보실때 누적감량치까지 함께 보시면 좋을것같아요.
(표 순서가 좀 꼬여있는데..급히만드느라ㅠ.다음번엔 좀 더 깔끔하게 수정해볼께요)
덧글에 7월 1차 목표 남겨주세요!!!
#공체없는 분들은 기록하지않습니다.
#3일 이상 게시글없을시 퇴출합니다.
#악필이라 놀리면 나 삐짐.
#누가 나도 좀 퇴출해줬으면...
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83.6kg->82.5kg 목표입니다!! 주말마다 고비가와서 그래프 난리가났지만 숫자바꾸는날까지!!
82.9 > 79
82.1kg➡️80.0kg
과연~~~
살짝 과하긴한것같은데 노력해보겠습니다^^
7월 1차 목표!! 70.4->68.4입니다
71.3kg ----->69.3 입니다^^ 젭알~~~!!!
저 오늘 공체를 못재서ㅠㅠ내일 목표올릴게요^^ 주말동안 잘먹어서 찐것같아요ㅠㅠ
우와~ 멋져요!👍👍👍고생하셨습니다^^
일일이 적어서 통계내시고 감사합니다!
1차 목표 69.8 -> 68
72.63 > 71
이번엔 꼭 성공하자^^
72.1->70.1