[다신19기]13일차
*플라시보*
🌎식단아침:계란2개, 사과1개, 팽이버섯 크래미 볶음, 방울토마토점심: 직장 구내식당 일반식저녁: X🌎운동홈트: 모멘트핏 록코치 30분🌎점심식단 사진 보니 다이어트 하는 사람 맞나 싶네요.배고프다보니 양조절이 넘 힘들어요ㅠ내일부턴 꼭!꼭! 양조절 해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
운동전후 단백질보충을 돕는 간편한 제품 찾는다면?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
화이팅하세요!🙌
응원합니다
05월 15일( 저녁식사 138kcal)
05월 15일( 점심식사 394kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅하세요!🙌
응원합니다