다이어트 식단
05월 16일( 아침식사 771kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.16 09:56
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아침 771kcal 09:49
탄수화물(27.9%) 93.86 / 336g
단백질(56.4%) 34.40 / 61g
지방(58.0%) 29.60/ 51g
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 윤영근의 착한나물 곤드레 (1팩, 80g) | 76kcal |
| [매일] 바이오 플레인 요거트 무설탕 (1개, 140g) | 112kcal |
| 골드키위 (1개, 130g) | 74kcal |
| 구수한사람들 검은콩선식 (1회, 30g) | 133kcal |
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