5/16 15일차 식단, 운동
닷27491040
5/16 15일차 식단 아침: 다신샵 곤약김밥 땡초참치 오전간식: 아이스 아메리카노점심: 해산물 파스타 오후간식: 아이스 라떼저녁: 해산물 쌀국수 운동 요가(하타) 1시간 점심 저녁 둘 다 약속이라서 그래도 칼로리 적은 것들로 골랐다 오랜만에 만난 친구가 살 많이 빠졌네 ? 해서 내일은 인바디 재보기로~.<
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
화이팅입니다
칭구에게 칭찬을~~😍😍😍넘 기분좋으셨겠어요^^저두 듣고싶은 소리네요ㅎㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다
칭구에게 칭찬을~~😍😍😍넘 기분좋으셨겠어요^^
저두 듣고싶은 소리네요ㅎㅎㅎ