간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
간.단 309일차
근규맘@sky8237
- 2023.05.16 18:44
- 31
- 3
안녕하세요~~^^
오늘 드뎌 40키로대로 올만에 진입~~~ㅋㅋ
기념으로 올려봐요..ㅋㅋㅋㅋ
언제 또 볼 수 있을지 모를 숫자..ㅋㅋ
오전운동하고 집에와서 마녀스프 먹었어요.
양이 많긴 했지만 단백질 더 챙겨먹으려고 달걀 한개랑 닭가슴살 구웠어요. 근데도 쫌 부족했는지 ㅠㅠ 소보로슈크림 한개 먹었어요..
중간에 견과류랑 나쵸칩 좀 집어먹고...
저녁은 달걀 한개, 점심때 남은 닭가슴살구이, 뿌팟퐁커리 조금, 깻잎전 두개.....그러면서 애들 카레라이스 조금 뺏어먹었답니다..
전 아직도 대식가~~~~^^ 마녀스프 한개로는 안되네요...ㅎㅎ 매일 다이어트는 낼부터~~~~ㅋㅋ
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본격적으로 다시 다요트 돌입한것 같네요 저도 분발해야겠어요
소보로슈크림 빵도 있군요ㅎㅎ
그래도 잘 유지하고 계시네요👏👏👏👏
까앙~~~49키로 너무 추카드려요~~
👏👏👏👏마녀스프 저도 함 해먹어야지하면서 귀찮아서 계속 미루고있다요ㅠ