[다신 19기] 미션등록
[다신 19기]12,13,14일차 인증
딥영
- 2023.05.16 19:54
- 107
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헤헤... 너무 게으르게도 날짜를 밀려 쓰는 중이네용...
14일 일요일엔 약속 있어서 오전에 런데이 하고 웨이트 하고 갔어요!!
15일엔 아침에만 가볍게 공복산책 해주고 단백질바 먹었는데 넘 맛있더라구요...🥰
점심은 회사에서 주는 거 먹고 저녁은 감기약 먹어야돼서... 고기먹었어요🥲
16일에는 아침에 공복운동하구 단백질 쉐이크랑 주먹밥 햄김치(김치처돌이는 먹으면서 울엇읍니다...) 먹고 점심은 주먹밥이랑 닭가슴살 볼!! (둘 다 진짜 맛있었어요...ㅠㅠ 회사 사식 안 먹고 이것만 먹고싶당...) 정말 하루가 알차게 다신샵으로 시작해 다신샵으로 끝나네용ㅋㅋㅋㅋ
저녁으론 스테비아 토마토 먹어줬어요🥰 그리고 지금 런데이 하고 들어와서 이제 웨이트 하려고요!!!
다들 다이어트 파이팅 하세요!!!
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칭찬합니다
저녁운동까지~웨이트 화이팅!!!!!!!!!!
런데이에 웨이트까지 엄청난 운동량이네요! 저도 초반에 좀 놓치니까 매번 기록하는게 어렵더라구요! 딥영님 화이팅하세요!!👏