커뮤니티 - 다이어트 고민&질문 - 대체 뱃살은

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15370 kanggu 2014.07.13 13:20
복근운동이 진짜 짱인 듯요

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정석

14885 치맥소삼 2014.07.13 02:04
소식+운동?

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다신

14750 미친개 2014.07.13 00:11
뚱맘날맘 ㅎㅎ 방식은 다 나와있고 똑같은데 다신님들 나약해져 포기하실까봐
이렇게 뱃살빼는 사람 있다고 알려준거에요 그럼 힘내서 따라오지 않을까해서^^

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지존

14731 뚱맘날맘 2014.07.12 23:57
미친개 님 복근운동천개하기는 왠만한사람은하기힘들걸요 3셑트 하고도 힘들어하는데 에고 미침개님은 천개를 너무쉽게 하시네요 ..말도앙데요ㅠㅠ

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다신

14700 미친개 2014.07.12 23:24
쉬워요 식단조절+유산소+복근운동 자극위주로 빨래짜듯이 저는 초반에 복근운동 천개씩하고 지금은 자극위주로하는데 잘빠지네요

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정석

14676 윤영숙 2014.07.12 23:08
저두요

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정석

14670 10키로더빼자 2014.07.12 23:06
저두 뱃살이 안빠져서 고민이에요..ㅠㅠ

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정석

14620 좌절금지 2014.07.12 22:15
전 현재 4키로 빠졌는데 아무도 살 빠졌다는 말은 안하거든요 저도 크게 달라진부분 모르겠구요

근데 배는 좀 빠지긴했어요 매일 하루 하시간씩 걸었어요

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