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다이어트 식단

05월 17일( 점심식사 446kcal)

다신등급

네@yeh7600
  • 2023.05.17 11:42
  • 42
  • 0
점심 446kcal 11:39
탄수화물(13.3%) 41.70 / 314g
단백질(63.8%) 37.03 / 58g
지방(36.4%) 17.46/ 48g
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
 14kcal
토마토즙 TOMATO JUICE
(1팩, 120ml)
 31kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
 150kcal
양배추찜
(1인분, 70g)
 17kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
구운계란
(2개, 100g)
 140kcal
머위나물
(1소접시, 77g)
 65kcal
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