초고도비만 할수있다
필라테스 시작한지 한달반만에 3키로뺏어요!
밍렌지
- 2023.05.17 11:50
- 126
- 7
아침굶고
점심먹고싶운거
저녁 일반식
야식금지 설탕금지
필라테스 일주일 2-3회
식단이 90프로 라더니
저녁은 이제 두유2개로 버텨볼려구요 ㅜㅜㅜㅜ
86키론데 52키로가 목표에요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
응원합니다! 저랑 목표치가 같아요! 같이 힘내요! :-)
전 공복 시간이 너무 기니까 속이 울렁거리더라구요... 그래서 너무 힘들때 칼로리 바란스라도 하나씩 먹고 있어요
아침굶엇더니 힘드러서 먹구잇어요 ㅎ.ㅎ
저도 비슷한데 65키로까지만 빠져도 소원이 없겠어요😂 아침에 간단히라도 드셔보세용 저도 아침 안먹는 스타일이였는데 꼭 점심이니까 괜차나! 하고 폭식하더라고요😢😢 지금ㅈ은 아침에 토마토 나 사과양배추갈아서 먹으니 점심에 덜배고프더라구요!! 힘내세요 응원해요~
운동하니까 괜찮아졌어요! 폭식방지용으로 오후에 간식하나씩먹고 운동은 매일가려구요😢 운동하면 입맛없어지더라구여 !!
밍렌지 부러워유ㅠㅠ 저는 왜 운동하면ㅋㅋㄱㄱㄱ입맛이 살아날까요ㅠㅠ
훈블리짱 아침굶엇더니 힘드러서 먹구잇어요 아점저 다 챙겨먹어야되나바요😭