중간점검 3주간 눈바디,몸무게 지금까지 4kg감량
오댕이네엄마미
4월 26일 시작현재까지 중간점검비포&에프터중간에 어린이날 낀 휴일에 3일간 닭갈비먹고 아이스크림 먹고 탄산먹고 배터지게 치팅하고 그여파로 1주일뒤에 대사가 망가져서 감기몸살 오지게 앓아서 1주간 정체기그니까 3주중에 10일은 운동(이라고해봤자 만보걷기)도 못하고 배터지는 치팅으로 후유증(소폭 체중상승+정체기)구간.1-2주 식단해서 거의4kg감량.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
05월 17일( 점심식사 318kcal)
베이글 좋아하는 남편을위해 주문했어요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.