간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
108일차🩷
개말라보고싶다
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- 2023.05.17 18:22
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오늘은 첫째 등교만 시켜주는데
땀이...🤣🤣
공원까지 못 가고 그나마 가까운 유적지 가는 길
한 바퀴 돌고 들어왔어요~~
요즘 많이 걷고 거의 서서 집안일하니...
한쪽 무릎이 계속 아프네요🥲🥲
뭐 어쨌든 살은 빼야 되니.... 어쩔 수 없겠죠잉~~~
점심은 쌈 채소랑 아욱우렁 된찌 오이 이번에 새로 만든
야채 쌈장 건강하게 든든하게 먹고요~~
저녁은 오리고기 조금 사과 하나 구운계란 3
모닝빵 두 조각~~
오늘부터 그날이ㅠ ㅠ~컨디션도 메롱이네요~~
낼은 어디로 운동을 갈지 ㅋㅋㅋㅋ
아직 안 정했어요~~~
자기 전에 생각해 보고 자야겠다요~~
오늘도 모두 수고 많으셨어요~~
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요리를 잘하시는거 같아오 아욱된장찌개 저는 만들어본적도 없어요
애들이 요리잘하는엄마 좋아하겠어요
무릎이나 허리는 아프시면 최대한 쉬어주시는게 좋아요..물리치료 받으심 더 좋구요~~오늘도 고생하셨어요..~^^
단식시간이 점점 길어지시네요👍👍👍
상추 너무 맛있어 보여요ㅎ
무릎 아프시면 병원 한번 다녀오세요
살 뺀다고 무릎 상하면 나중에 고생해요ㅠ