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다이어트 식단

05월 18일( 점심식사 426kcal)

다신등급

네@yeh7600
  • 2023.05.18 11:23
  • 24
  • 0
점심 426kcal 11:10
탄수화물(14.2%) 44.51 / 314g
단백질(49.0%) 28.42 / 58g
지방(36.9%) 17.69/ 48g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
 137kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
 28kcal
아몬드
(15개, 15g)
 105kcal
[요플레] 플레인
(1.5개, 127g)
 127kcal
갓김치
(1소접시, 50g)
 29kcal
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