[다신 19기][18일차]식단과 운동♡
나인그대로
부진했던 어제의 식단과 운동을 생각하며오늘은 조금 더 운동한 하루였다ㅋㅋ오늘도 나 자신에게 칭찬을 해 주고싶다.힘든 몸 이끌고 어떻게든 하려고 하는 게 대단해요!!^^♡
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오오 숫자 리셋되는거 첨알았어요!! 너무 대단하십니다! 화이팅 하세요!👏
감사합니다 ㅋㅋ 저도 처음 이네요ㅋㅋ
역시 튀긴음식이.먹음직스러워보이네요 ㅎㅎ
맞아여 ~ 입터지지 않길 바라는 마음으로 조심스레 먹었답니다ㅋㅋ
대단해요 칭찬합시다
감사합니다 ㅋㅋ
칭찬합니다 ㅎ
칭찬 받으시고도 남을 만큼 의지력도 짱이시고~18일차도 최고로 수고하고 애쓰셨네요~🥰🥰
감사합니다 ㅋㅋ 이젠 점심을 일반식 하면서 하려고 식단을 조금 바꿨어요ㅋㅋ 컨디션을 보면서 해야 할 듯 해서요~ 하다보니 오기가 생기네요ㅋㅋ
18일차 식단운동
[다신 19기] 18일차 식운
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오오 숫자 리셋되는거 첨알았어요!! 너무 대단하십니다! 화이팅 하세요!👏
감사합니다 ㅋㅋ 저도 처음 이네요ㅋㅋ
역시 튀긴음식이.먹음직스러워보이네요 ㅎㅎ
맞아여 ~ 입터지지 않길 바라는 마음으로 조심스레 먹었답니다ㅋㅋ
대단해요 칭찬합시다
감사합니다 ㅋㅋ
칭찬합니다 ㅎ
감사합니다 ㅋㅋ
칭찬 받으시고도 남을 만큼 의지력도 짱이시고~
18일차도 최고로 수고하고 애쓰셨네요~🥰🥰
감사합니다 ㅋㅋ 이젠 점심을 일반식 하면서 하려고 식단을 조금 바꿨어요ㅋㅋ
컨디션을 보면서 해야 할 듯 해서요~ 하다보니 오기가 생기네요ㅋㅋ