다이어트 일기
4월7일~현재 진행상황 ! 남자다이어트
카@skslsk11
- 2023.05.18 17:59
- 58
- 0
대단한건 없어요... 사실 키 175에 89면 몸무게 많이 나가니까 쉽게 빠지는게 맞겟죠...??
나이가 30대중반되니까 살이 자꾸 찌는게 느껴져서 다이어트 시작했습니다.
초반 보름동안은 1일 3식 다이어트 도시락
보름 이후 부터 현재까지 1일 1식 무제한 먹기...
대신 먹을때 다먹고 식사시간 이외에는 믹스커피도 안먹고 1칼로리조차 허용 안하고 있습니다...
단순히 식단조절만 하면 나중에 요요현상 생각해서 운동은 아주약간만 진행하고있어요
출퇴근 왕복 10키로 인데 자전거 타고 다녀요 평속25키로로 쉬지않고 땀나게끔요
별거없지요? 하하... 목표몸무게 68까지 달려볼게요!!! 참고로 그냥 뚱돼지는 아니고 나름 근돼라서 살만 걷어내는중 입니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기