18일차 식단운동
카폘라
오늘은사진이 없어요 ;아침 계란후라이 1개 사과 1쪽점심 콩나물비빔밥저녁 두부베이글 +아몬드브리즈 운동 요가 50분 러닝걷기 30분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
사진 없어도 기록하시는 모습 멋지십니다! 화이팅하세요!👏
식단도 나쁘지 않으시고~운동도 👍👍👍18일차도 깔끔하게 마무리하셨네요👏👏👏
잘안빠짐요ㅜ
꾸준히 운동 잘하시네요 대단하세요
어제운동못한거 안비밀요^^;
바쁜아침에 먹기좋아요
제가 좋아하는 호밀빵이라 사서 냉동에
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
사진 없어도 기록하시는 모습 멋지십니다! 화이팅하세요!👏
식단도 나쁘지 않으시고~운동도 👍👍👍
18일차도 깔끔하게 마무리하셨네요👏👏👏
잘안빠짐요ㅜ
꾸준히 운동 잘하시네요 대단하세요
어제운동못한거 안비밀요^^;