다이어트 식단
05월 18일( 저녁식사 442kcal)
sun^^
- 2023.05.18 19:02
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저녁 442kcal 18:31
탄수화물(12.4%) 35.47 / 287g
단백질(55.6%) 29.47 / 53g
지방(37.3%) 16.40/ 44g
| 양배추 (1회, 130g) | 31kcal |
| 왕실김밥용 김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 계란지단(황백혼합) (1회, 50g) | 96kcal |
| 슬라이스햄 (1장, 20g) | 38kcal |
| 단무지(1개 18.5g) (1회, 100g) | 3kcal |
| 우엉조림 (1회, 20g) | 46kcal |
| 허닭 닭가슴살 큐브 치즈 (1회, 100g) | 165kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 라면티백 순한맛 (1회, 5g) | 13kcal |
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