[다신 19기] 미션등록
[다신19기]16일차
*플라시보*
- 2023.05.18 21:14
- 53
- 6
![[다신19기]16일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5892/wm_5891288_1684444474_1.jpg)
![[다신19기]16일차](https://data.0app0.com/diet/Board/5892/wm_5891288_1684444474_2.jpg)
🌎식단
아침: 닭안심. 상추, 사과
점심: 직장 구내식당 일반식
저녁: X
🌎운동
피곤해서 패스~
🌎오늘도 점심식사 양 조절은 실패인거 같습니다ㅠㅠ
점심먹고 저녁까지 포만감이...
저녁에 체중재니 늘었네요.
어제 목표는 커피 한잔 줄이기였는데 성공! 점심식사량 줄이기는 실패!
오늘 커피 줄이기 성공했으니 내일 점심 식사량 줄이는거도 성공하겠죠? ㅎㅎ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 깔끔하게 잘드셨는데요?? 저녁도 안드셨다니 너무 대단하세요!!👏
음식 양 조절이 안되는게 문제네요ㅋㅋ
저녁에는 무조건 늘어요 아침에 재보세요
체중 많이 재는거 안좋다고 하지만 아침저녁으로 재거든요ㅋ
아침체중 저녁체중 다 아는데 저녁 늘어있음 아침도 늘어 있더라구요.
오늘 아침도 역시나 늘었네요ㅠㅠ
맛난거 앞에 있음 참기 힘들죠😂 그래도 신경쓰셔서 드신거 같아요~👍
그리고 체중은 아침, 저녁 차이가 있더라구요
힘내시고 낼은 계획하신 대로 성공하시길요~화이팅!
다이어트는 멘탈관리 인거 같아요!!
음식 앞에서 정신줄 꽉 잡고 있어야 겠어요ㅎㅎ