다이어트 식단
05월 18일( 점심식사 317kcal)
숭아쑥
- 2023.05.19 00:16
- 40
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점심 317kcal 11:17
탄수화물(9.0%) 31.42 / 350g
단백질(39.7%) 25.41 / 64g
지방(19.4%) 10.29/ 53g
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 적양배추 (1회, 30g) | 9kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 50g) | 64kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 68kcal |
| [오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1캔, 20g) | 23kcal |
| 블랙올리브 (1회, 20g) | 25kcal |
| 푸디즈 콰트로 눈꽃치즈 (1회, 10g) | 35kcal |
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