다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 381kcal)
Jay111
- 2023.05.19 00:34
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아침 381kcal 00:32
탄수화물(17.5%) 57.83 / 330g
단백질(17.0%) 10.37 / 61g
지방(26.1%) 13.03/ 50g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 오트밀 (1회분, 15g) | 57kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 그레놀라 (1회, 15g) | 77kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
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