다이어트 식단
05월 19일( 점심식사 380kcal)
네@yeh7600
- 2023.05.19 12:45
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점심 380kcal 11:40
탄수화물(5.6%) 17.65 / 314g
단백질(58.8%) 34.11 / 58g
지방(41.7%) 20.02/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 109g) | 150kcal |
| 미역초무침 (1/2소접시, 42g) | 16kcal |
| 두부 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 갓김치 (1/2소접시, 25g) | 14kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
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