다이어트 식단
05월 19일( 아침식사 402kcal)
카@68don
- 2023.05.19 16:32
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아침 402kcal 16:27
탄수화물(19.1%) 64.67 / 339g
단백질(34.2%) 21.19 / 62g
지방(14.6%) 7.61/ 52g
| 곤약밥(쌀7:곤약3) (1공기, 150g) | 158kcal |
| 루솔 낙지탕 (1개, 150g) | 18kcal |
| 사과 홍옥 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 무가당 플레인 (1/2개, 40g) | 37kcal |
| 샤인토마토 (1회, 200g) | 48kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 95kcal |
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